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Croquetas de espinacas. Receta para niños

Croquetas de espinacas. Receta para niños


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A la mayoría de los niños les encantan las croquetas. Son un recurso muy socorrido para la cena de los niños, e incluso para una fiesta de cumpleaños u otra ocasión especial.

Las croquetas de espinacas son ideales para los niños que tienen anemia. En esta ocasión te proponemos la receta de unas ricas y saludables croquetas de espinacas. Seguro que los niños vendrán corriendo a la mesa. Les encantará esta receta.

Ingredientes:

  • 200 gr de hojas de espinacas
  • 500 ml de leche
  • 50 gr de harina de trigo
  • 50 gr de mantequilla o margarina
  • 2 huevos batidos
  • Pan rallado
  • Aceite para freír
  • Sal
  • Pimienta (opcional)

Guiainfantil.com nos cuenta qué ingredientes necesitamos para elaborar esta receta, como también el paso a paso de su preparación.

1- Un cazo, poner a calentar la leche a fuego lento.

2- En otro cazo, fundir la mantequilla o margarina. Añadir la harina y remover hasta que se mezcle bien.

3- Añadir la leche caliente, poco a poco, sin dejar de remover con una varilla. Ten cuidado para que no se formen grumos ni se pegue al fondo del cazo.

4- Cuando la mezcla esté a punto de bechamel, añadir las hojas de las espinacas, previamente lavadas y secas, y remover.

5- Poner sal y verter todo sobre un plato llano para que se enfríe.

6- Mientras se enfría, batir los huevos en un plato hondo.

7- Cuando esté fría la masa, hacer pequeñas croquetas con las manos o la ayuda de una cuchara.

8- Pasar las croquetas, una a una, por los huevos batidos y luego por el pan rallado.

9- Freír en abundante aceite caliente.

10- Cuando empiece a tener color, poner a escurrir las croquetas sobre papel de cocina.

Se puede servir tanto con salsa de tomate como acompañada de una ensalada fresca.

Puedes leer más artículos similares a Croquetas de espinacas. Receta para niños, en la categoría de Croquetas en sitio.


Video: Croquetas de Espinaca y Queso #70# (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Rashaad

    Creo que no tienes razón. Estoy seguro. Lo discutiremos.

  2. Tojaran

    En mi opinión, estás equivocado. Puedo probarlo. Envíeme un correo electrónico a PM, discutiremos.

  3. Ayman

    ¿Pero tú mismo estabas intentando?

  4. Voodoozragore

    Puedo recomendar.

  5. Northrop

    Y me encontré con esto. Discutamos este tema. Aquí o al PM.

  6. Dosho

    Genial, esta es una respuesta divertida.

  7. Locke

    Estoy de acuerdo, un pensamiento útil.



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